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★楽してダイエット終了ぉ~! 痩せましたよ!★ | main | 卒園式前にスーツが入る様にダイエット(笑)
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楽して痩せる 部分ダイエットに挑戦!
ガレージエムのUです!

前回 卒園式にスーツを着る為に ムリなダイエットをした私ですが

5キロも体重が減ったのに ウェストが あまり細くなっていないのに気づきました!

しかも すでにリバウンドしてます!(笑)

歳ですかね?

お腹に付いた脂肪は簡単に落ちないようです・・・・

そこで今回は 皆様が お望みの 運動や食事制限をしないで 

腹部だけの脂肪を落とす ダイエットを試してみようかと・・・

当然の事ながら 摂取カロリーを減らして 消費カロリーを増やさないと痩せない訳ですが

今回は 楽して痩せるダイエットなので 色々な物に お手伝いして頂こうかと・・・

まずは ドーピング?(笑)


  お腹に特化して販売してる コレっ!

IMG_1065_201704051525227fc.jpg

まあ 飲んだだけで痩せれるなら 皆様も苦労しないでしょ?

このお薬も 脂肪を燃焼しやすくする為のサプリだと思ってます。

脂肪が燃焼しやすくなるなら 運動ですよね?

でも・・・・ 今回は 楽して痩せるダイエットなので 運動も他に力を借りてやってみます!(笑)


IMG_1066.jpg


ハイッ! これは 今話題の SIXPAD みたいな お腹に貼る EMSです!

色々調べましたが やはり SIXPAD はよいらしい・・・

その理由は 周波数が20Hzにあるらしい

ただ このSIXPAD は 高いっ! 26000円ほどします!

高くて買えないので 探したら ↑画像のスポパッドが 同じ20Hzで

価格は 8000円ぐらいで リーズナブル!(笑)

それと ネットで <お腹痩せ>で検索したら



これが!  1日1分の運動で お腹が痩せれるらしい!

1日1分なら <楽>な 範囲でしょ?

今回も日にちを決めて ダイエットに挑んでみます!

4月4日に始めて 僕の誕生日 1日前の 4月26日までとします!

  ① 日にちを決める理由は 頭と体に26日まではダイエット中ですよ!
     と思わせて少しでも食後のデザートを減らす為!です!(笑)

  ② 毎日 お家でカンタンダイエット(上記動画)を 実行!

  ③ 毎日 食前に ナイシトールZを飲む!

  ④ スポパッドを 毎日 腹・脇腹・背中の4か所を3セット!

この4つを毎日こなし 楽してウエスト痩せを目指してみます。

スタートのウェストサイズは

 4680.jpg

腹筋に力を入れていない状態で 90センチ で

体重は

6972.jpg

65.6キロ



さて 23日間で 楽してウェストと体重は減るのでしょうか?

26日を お楽しみにっ!

yjimage_201704051455221d1.jpg


出来れば シックスパックになってみたいっ!(笑)








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| スタッフ日記 | 09:45 | トラックバック(0) | コメント(2)
コメント
うわぁー!たまに見てみたら面白いことやってますね!
それだけでシックスパックになったら高須院長も真っ青っすよ!頑張ってください!
2017.04.06 Thu 23:46 | URL | ナミボー
ナミボーさん 高須院長に負けない 本物のシックスパックになります!(笑)
2017.04.07 Fri 20:08 | URL | 中古車販売 ガレージem
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